始兴县活动医疗保障

　　踝关节扭伤　　扭伤脚踝，停止行走，为了不使受伤恶化，请不要揉受伤的关节，也不要转动。 马上用冷毛巾或冰块照射患处，有助于消肿、止痛、缓解肌肉痉挛。 24小时后换热敷。 如果有内出血，用弹力绷带加压绷带。 如有骨折，用夹板或木棒固定受伤部位，尽快就医。　　眼睛里进沙子　　眼睛是脆弱的器官。 如果不马上清除沙子，眨眼时会疼痛、炎症、溃疡、失明。 异物进入眼睛时，禁忌的是用力揉眼睛，用干纸巾或毛巾擦

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